Waigong Wushu adalah sistem latihan kuno yang berfokus pada pembangunan kekuatan fisik eksternal, namun dengan penekanan unik pada pernapasan. Banyak orang mungkin mengira kekuatan hanya berasal dari otot, tetapi Waigong mengajarkan bahwa pernapasan adalah fondasi vital untuk kekuatan dan vitalitas tubuh yang maksimal. Prinsip dasar Waigong adalah mengoordinasikan gerakan tubuh yang kuat dengan pola pernapasan […]