Akurasi perpindahan momentum dari fase lari menuju fase lepas landas dalam cabang olahraga lompat jauh dan tinggi menjadi faktor penentu kemenangan. Bergerak dinamis, tim pelatih Bapomi Labuhanbatu menerapkan metode latihan biomekanika mutakhir untuk percepat transisi tumpuan kaki pada papan tolakan. Untuk menghasilkan daya dorong vertikal yang optimal, teknik tolakan ini diselaraskan dengan latihan khusus untuk […]