Ketinggian lompatan seorang atlet sangat ditentukan oleh kecepatan dan presisi transisi tumpuan kaki saat lepas landas. Program pelatihan terkini fokus pada transisi tumpuan sebagai elemen kunci untuk meraih lintasan lompatan tertinggi dalam berbagai cabang olahraga atletik. Pendekatan ini mengacu pada percepatan tumpuan Bapomi Labuhanbatu yang menggabungkan analisis biomekanik dan latihan kekuatan eksplosif secara terstruktur. Mekanika Transisi Tumpuan dalam Lompatan […]