BAPOMI Labuhanbatu menjadikan Endurance (daya tahan) fisik sebagai landasan utama persiapan atlet. Mereka menyadari bahwa kemampuan untuk mempertahankan performa optimal dalam jangka waktu lama sering menjadi pembeda di kompetisi. Program latihan mereka dirancang secara ilmiah, berfokus pada peningkatan kapasitas aerobik dan VO2 Max. Strategi ini bertujuan menghasilkan atlet yang dapat mengeluarkan tenaga besar tanpa cepat […]